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セルフ・コンパッションは、自分を甘やかしてダメにすることではありません。
それは、ありのままの自分を受け容れる智慧を習得することであり、
自分自身の為に立ち上がる強さを持つことであり、
自分らしく生きる勇気を手に入れることです。
なぜ、セルフ・コンパッション?
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2024年9月7日スタート マインドフル・セルフ・コンパッション
8週間講座
週次MSC実践グループ(月660円
~
、火曜
20:30~21:10
)
ブログ
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