MSC Trained Teacher (アムステルダム＆長野)
2020年9月Live Online MSC（10週間）修了
2020年12月MSC for Young Adults, "Embracing you life" 修了
2021年8月メッタリトリート（対面4日間、講師 Sietske de Haan）
2022年MSC8週間講座（日本語）修了
2022年4月ヴィッパサナーリトリート（対面6日間、講師Chrisitna Feldman, Jake Dartington)
2022年6月MSC講師養成トレーニング修了
2022年9月MSC8.5カ月コース（CDP）修了
2022年10月 MSC Trained Teacher資格取得
2022年12月恥とセルフコンパッション8週間講座修了
2023年1月ヴィッパサナーリトリート（対面4日間、講師Henk van Voorst、Sayalay Chandadika）
2024年7月ヴィッパサナーリトリート（対面7日間、講師Henk van Voorst、Sayalay Chandadika）
2020年12月より、CMSC主催、MSC卒業生対象のCircle of Practiceに週に一度参加
2023年2月より、月に２～4回一日リトリートに参加（対面10：00～18：00、メイン講師Aad Verboom）
細文字：セルフ・コンパッション太文字：マインドフルネス