セルフ・コンパッションは、自分を甘やかしてダメにすることではありません。それは、ありのままの自分を受け容れる智慧を習得することであり、自分自身の為に立ち上がる強さを持つことであり、自分らしく生きる勇気を手に入れることです。

なぜ、セルフ・コンパッション？

ビジネスパーソン 

自己肯定感 

恥